宅配食おすすめ5選

近年、多忙な現代人にとって大助かりな、自炊の時間や手間を省くことのできる宅配食サービスが注目されています。

栄養バランスも考えられた調理済みのおかずを自宅まで届けてくれるため、一人暮らしや共働きの家庭にとって、まさに救いの手です。
また、外食やコンビニよりもコスパが良いものも多くなってきています。

この記事では、宅配食のおすすめを紹介します。ぜひ、ご自身に合ったサービスを見つけ、快適な食生活を楽しんでください。

魅力的な食材宅配サービスを5件ご紹介します。
ぜひ、参考にしてみてください。

まごころケア食

まごころケア食は管理栄養士が監修し、栄養バランスがとれた健康的なメニューであることが特徴です。

一番人気は「健康バランス食」ですが、他にも
・糖質制限食（糖質15g以下）
・塩分制限食（食塩相当量2.0g以下）
・たんぱく調整食（たんぱく質と塩分の制限がある人向け）
・カロリー調整食（1食あたりのエネルギーを240kcal±10％に調整）
・ムース食（咀嚼・嚥下の困難な人向け）
・おまかせ小鉢（もう一品欲しいときの使い切り小分けお惣菜）
このように特色のあるコースがそろっています。

nosh（ナッシュ）

「『食事』を通じて社会全体を健康に。」これがナッシュの方針です。
ヘルシーで手軽に食べられる食事の提供をするため、以下の8つの約束を掲げています。

・お客さまとのコミュニケーション重要視し、改善し続けること
・健康的であること
・安価であること
・美味しくあること
・飽きないこと
・安全であること
・手軽であること
・持続可能であること

タイヘイ

タイヘイの宅配食は、健康的な食事をしたい人に向きます。
1食あたりのエネルギーを200kcal前後に整え、食塩相当量を2.2g以下に抑えているのが特徴です。
医師から食事内容の改善を指導された人が、安心して食べられる食事です。

ワタミの宅食

ワタミの宅食には、「病者・高齢者食宅配市場」で売上シェアNo.1（2010～2022年）の実績があり、その経験を生かした便利でおいしい冷凍のお惣菜をお届けします。

三ツ星ファーム

三ツ星ファームの宅配食は一流のシェフが監修しており、外食産業のメニューと比べても負けることがない美味しさです。

また、メニューも和食、洋食、中華、エスニックとバラエティーに富んでいて、その数は80種類を超えます。

1食あたりの量が、十分に満足できるのも特徴です。